Artikel i lokalbladet Budstikken Varde tirsdag den 4 maj 2010, kan læses på www.budstikken.com Varde side 4

Hypnose gjorde os slanke

To glade vindere i vores hypnosekonkurrence har begge stor succes med at tabe sig.

Sommeren nærmer sig, det samme gør badesæsonen, og for mange kvinder er det et trist emne. For mange deller på kroppen gør, at de ikke er så glade for at hoppe i en badedragt.

Rigtig mange slankekure har ikke hjulpet dem, men for nylig fik to læsere af Lokal Bladet Budstikken muligheden for at tabe sig i en konkurrence.

Det var i samarbejde med hypnotisør og slankekonsulent Poul Huvendick.

- Hjernen skal være med i processen, som fører til et slankere og sundere liv. Derfor har hypnotisør og slankekonsulent Poul Huvendick udviklet et online slankekursus med direkte adresse til den underbevidsthed, der bestemmer over 90 procent af vore handlinger.

- Skal der ændres vaner og livsstil med et blivende resultat, er det vigtigt at erkende, at et vægttab ikke begynder i maven men i hjernen. Mit online slankekursus, Hypnose og Sundhed, består af en bank med audiofiler, som åbner ind til underbevidstheden. Mens man lytter til min stemme hjemme ved computeren, sker der populært sagt en omprogrammering af underbevidst-heden, så man gradvis vil begynde at spise mindre, spise mere kvalitetsbevidst og undgå fedende junkfood og slik og søde sager, forklarer Poul Huvendick.

Poul Huvendick fremhæver, at hypnose er et ældgammelt og dokumenteret virkningsfuldt værktøj - og at et permanent vægttab kun opnås, hvis det udspringer af en varig ændring af livsstil.

- Mit online slankekursus henvender sig til alle, der tidligere har prøvet diverse kure med et hurtigt vægttab, hvorefter det hele kommer på igen, altså den såkaldte yoyo effekt. Hypnosen sikrer, at der sker en omprogrammering af den hjerne, der via tv-reklamer og andre påvirkninger i hverdagen har tvunget kroppen til at kunne lide industriens junkfood og søde sager. Mange har simpelthen ladet sig hypnotisere af tv-reklamerne og kan ikke sidde og se en film eller andet uden at gumle på chips, chokolade, slik eller junkfood, siger Poul Huvendick.

Anita

Anita Siig fra Varde var en af de heldigere vindere.

- Jeg har længe syntes, at jeg trængte til at tabe mig, fortæller Anita, som er 44 år.

- Jeg har som mange andre prøvet alverdens "kure". Indenfor de sidste fire år har jeg prøvet vægtkonsulenterne og senest med vægtvogterne. Begge gange tabte jeg mig med succes, men ligeså snart jeg "slapper" af, ryger kiloene på igen. Jeg er 168 cm, og vejer ca. 95 kg. Jeg har ikke turde stå på vægten for nylig, men jeg vil rigtig gerne ned mellem 65 og 70 kilo, så der er nok at tage af, sagde hun, da vi gik i gang.

Men hvordan er det så gået?

- Status for mig er, at jeg stadig ikke spiser slik og kager. Og jeg har nemt ved at gå forbi det, både på arbejde og når jeg er ude at handle. Det har jeg ikke kunnet i mange år, så det er pragtfuldt.

- Og jeg har heller ikke trangen til det, og at jeg ikke har den tanke - at et lille stykke da ikke kan ses - det er nemt at lade være.

- Jeg har "kun" hørt filen tre gange, siden jeg var hos Poul. Så er det virker. Jeg har tabt ca. fire kilo siden starten, men har fundet ud af, at badevægten ikke var præcis, så der er købt en ny. Men der er til gengæld røget en del centimeter, så det er bare alle tiders og en super metode, slutter Anita Siig.

Hanne Marie

Hanne Marie Christensen fra Årre var den anden deltager i konkurrencen som vandt.

- Jeg er 44 år, og vejer 96 - 97 kg. Jeg er uddannet sygeplejerske, men gik ned med stress for tre et halvt år siden efterfulgt af en depression. I den periode, inden jeg blev sygemeldt, tog jeg 17 kg på Jeg tabte dog cirka tre kilo sidste forår, men har ikke rigtig kunnet få vægten til at rykke sig nedad siden.

- Jeg havde ikke meget energi, inden jeg blev sygemeldt, så jeg spiste mig til energi for at kunne klare dagen. De kilo er jeg aldrig kommet af med. Jeg vil gerne ned på 77-80 kilo, altså tabe mig 20 kilo, selvom 10 kilo også kunne gøre det.

- Før jeg blev syg, vejede jeg 83-85 kilo, fortæller alenemoderen med tre piger og en kæreste, der har fået sukkersyge. Så vi skal have ændret livsstilen.

- Jeg går i motionscenter tre gange om ugen, og presser mig selv det, jeg kan der, uden vægttab som resultat, men mærker at kroppen bliver stærkere, og får flere muskler, tilføjede hun, da vi gik i gang.

Men hvordan ser det så ud nu nu?

- Ja det er svært at tro, men min trang til og afhængighed af søde sager, forsvandt ved denne første hypnose, og jeg må sige, at når kroppen ikke higer efter det forbudte, er det ikke svært at lade viljen styre mod de sunde fødevarer. Det er faktisk meget nemmere, end jeg havde troet. Jeg er forundret over den magt hypnose har. Jeg spiser sundere og meget mindre, som Poul hævdede ville ske, fortæller Hanne.

- Den første uge skulle jeg lige have hovedet omstillet. Trangen var der ikke mere, men vanen skulle ændres, og det er dér viljen kommer ind i billedet. Jeg skulle lige vænne mig til at lytte til de nye signaler min krop/psyke sendte, men efter en uge var det kørt ind, så det kører nu.

Min vægt er i dag på 91,7 kilo og dermed har jeg tabt 4,1 kilo. Jeg kan godt spise slik og søde sager, men trangen og afhængigheden har jeg nu ikke mere, slutter hun.

.

mandag den 11 januar 2010

Kære Poul
 
Det går jo forrygende her - smidt 2,9 kilo, det er jo helt vildt. Og de letteste kilo jeg nogensinde har smidt.
 
Jeg tror på det virker! Jeg har ikke haft lyst til slik, chips, lakrids og andre former for søde sager!:O) Jeg føler mig allerede 10 kilo lettere, måske er det fordi, jeg kan mærke min afhængighed forsvinde?! Jeg havde dog hovedpine de første par dage.
Der har ellers været nok af muligheder for at falde i. Har haft overnattende gæster i to dage og sluttede af med en barnedåb igår. Men jeg har ikke rørt det der ligner sukker. Faktisk var det utrolig nemt til barnedåben kun at tage en portion (dog to gange salat) og lade islagkagen passere forbi. Jeg drak vand hele dagen, men tog et glas sukkerfri cola i mit vinglas for at undgå spørgsmål om jeg skulle have vin. Jeg drak det enkelte glas over flere timer, men det smagte mig overhovedet ikke:O) Og jeg elsker eller sodavand - men det er den eneste gang i hele ugen jeg har drukket sodavand!!! Super, selvom light ellers ikke er så kaloriefarlig, men jeg har bare ikke haft lyst. Kun til vand vand vand, the og danskvand og så mere vand. Faktisk tror jeg at jeg er oppe på fire liter væske nogen dage.

Kh

Sonja

Kære Poul
 
Så nåede jeg alligevel at komme ned/op på de 12 kilo denne uge:O) Skønt at gå foråret imøde 12 kilo lettere!!! Min søn vejer lige knap 14 kilo og jeg synes han er frygtelig tung at slæbe på - men det er jo næsten det jeg selv har gået rundt med for to måneder siden, det er lidt vildt at tænke på...
 

Du efterlyste bemærkninger - faktisk fik jeg to i sidste uge. Jeg havde en lille gruppe 5. klasses piger til specialundervisningen og pludselig sidder den ene og kigger på mig og siger - ej, hvor er du egentlig flot! (Børn er nu skønne og umiddelbare) Så den slugte jeg råt:O) Vores skolesekretær kom også den anden dag, efter nogle dages fravær, og greb fat i mig og spurgte, hvor meget jeg havde tabt, for nu var jeg da snart bare en streg i luften!!! Dejligt med bemærkninger!
 
Kan du have en rigtig dejlig uge!
Kh Sonja

Modtaget mandag den 15 marts 2010